Les secrets de l’automne 4ème partie

Les secrets de l'automne 4ème partie

 

Nous vous proposons dès aujourd’hui :

 

VISAGE

Respiration de l’automne ( version naturelle LA PHYTO) ou rituel OXYGENE de l’automne( version bio sensorielle VOUS COSMETO EMOTION) est un soin anti-âge issu de la chronothérapie énergétique saisonnière qui répare les excès de l’été, purifie, hydrate et protège la peau. Les manœuvres spécifiques accompagnées de la technique de respiration viloma pranayama, issue de la médecine ayurvédique, apaise les traits et l’esprit et lissent le visage. La peau est oxygénée et régénérée durablement.

 

CORPS

Tigre du métal : les drainages lymphatiques sont particulièrement recommandés en cette saison propice à la régénération du corps et au renforcement des défenses immunitaires. La version lente et manuelle du modelage régénérant, à l’aide d’un bol kansu, est recommandée pour les personnes nerveuses et fatiguées,ayant tendance à l’embonpoint ou la rétention de liquides localisée.

 

Temple de métal : la version ventouses du modelage régénérant s’effectue avec un draineur jet. Il draine en profondeur comme l’indique la tradition chinoise, et débloque les tensions profondes et assouplit les tissus indurés. Il se pratique sur de l’argile chaude.

Publié dans : Non classé | le 7 octobre, 2014 |Pas de Commentaires »

Les secrets de l’automne 3ème partie

Les secrets de l'automne 3ème partie

 

Nutrition et bon sens de l’automne

En énergétique chinoise, la saveur de l’automne est le piquant (âcre). Elle a un effet dispersant sur les énergies en excès ou stagnantes (non circulantes). A l’extrême cette saveur est marquée dans le poivre, le piment, la moutarde et surtout le gingembre. En petite quantité,elle tonifie la peau, en excès elle peut nuire aux poumons.

La texture idéale est la texture croquante ; elle entraine la pénétration du souffle et facilite l’excrétion.

Les objectifs de l’automne seront doubles : nettoyer l’organisme et renforcer son système immunitaire notamment par la reminéralisation.

 

Pour éviter de provoquer de consommer trop d’aliments froids , génératrice de fatigue de l’organisme qui doit réchauffer les aliments pour les rendre assimilables, si l’on privilégie quelques temps les crudités,les accompagner de boissons chaudes pour faciliter le travail de l’estomac et l’élimination du gros intestin. Cette hygiène alimentaire est particulièrement conseillée pour les personnes sujettes à la constipation et aux affections ORL.

Privilégier ensuite les saveurs des racines et cucurbitacées (choux, courge, choucroute, courgettes, betterave, céleri rave,carotte,..) et celles riches en fibres (salsifi, poireaux, fenouil,…)associées à la saveur piquante :oignons, ail, radis noir, ciboulette, thym,échalotte, gingembre, etc…)

En protéines, les poissons semi gras ( saumon, sardines,maquereaux, carpe, seiche…) et les céréales comme le riz complet et le quinoa(riche en sels minéraux et protéines)

Pour les fruits : abricots, reines claudes, raisin,mures, figues, coings, olives…

Il est recommandé à cette période si l’on se sent motivé de faire une cure de raisins, excellent pour ses principes anti-oxydants et par ses effets sur la fatigue nerveuse et la récupération physique ( combat aussi la constipation chronique, les affections de peau et l’arthritisme)

Une cure de chlorure de magnésium ( 20 jours) pour renforcer les défenses immunitaires , diminuer l’asthénie matinale, l’anxiété,certaines douleurs. On a constaté également un teint plus clair, un meilleur sommeil et un meilleur moral !

Profiter de l’automne pour respirer, nager (très recommandé) et marcher beaucoup dans la nature ( la forêt est idéale à cette saison, la communication avec la respiration végétale est particulière) et pratiquer les étirements musculaires pour assouplir les articulations et favoriser la circulation des énergies.

Publié dans : Non classé | le 7 octobre, 2014 |Pas de Commentaires »

Les secrets de l’automne 2ème partie

Les secrets de l'automne 2ème partie

 

Quel est le comportement réflexe du corps en automne ?

En AUTOMNE, une attention toute particulière doit être apportée aux échanges d’oxygène entre la peau et l’environnement. ..Période favorable à la sécheresse, elle se traduit sur le visage par une déminéralisation qui peut accentuer la perte de tonus (ovale) et l’approfondissement des rides, notamment sur les zones réflexes des yeux (gonflement),du contour des lèvres et du pli naso génien. Le teint peut présenter des marbrures, comme une mauvaise oxygénation des tissus.

C’est à cette saison que les soins ANTI-AGE sont les plus efficaces.

 

C’est une saison de rangement, d’organisation de ses affaires et de son chez soi pour se préparer à passer l’hiver en toute quiétude, à diminuer son activité peu à peu pour profiter du cocon qui s’annonce.

C’est aussi le moment où les exercices de respiration sont les plus efficaces pour apporter le lâcher prise nécessaire face à ce désir organisateur qui peut virer à la volonté de tout contrôler et de tout régenter, signes comportementaux visibles d’un déséquilibre du métal.

En effet, l’incapacité à accepter l’imprévu, bloquer sa respiration profonde et ses chances de régénération provoquent un certain nombre de déséquilibres du poumon et du gros intestin tant au niveau respiratoire qu’au niveau du transit intestinal ; rhumes à répétition, pâleur, problèmes de peau, constipation et colites, épaules voûtées et refermées, douloureuses au toucher, respiration courte, essoufflements…

 

Le système de défense le plus sollicité est celui lié à l’hygrométrie,l’échelle de mobilisation hydrique du corps entre la sécheresse et l’humidité .

Le comportement réflexe du corps sera un dessèchement possible de la peau par perte minérale due à un excès de soleil et chaleur durant l’été, une accentuation des contraintes mécaniques musculaires qui favorisent la perte d’élastine et dessinent les rides.

L’oscillation complexe entre les deux phénomènes climatiques peut entrainer un ralentissement du système lymphatique et favoriser la prise de poids par engorgement du réseau veineux.

Publié dans : Non classé | le 7 octobre, 2014 |1 Commentaire »

Les secrets de l’Automne 1ère partie

 

Alors que l’été s’éloigne peu à peu et que les vacances prennent fin, penchons nous sur les secrets de la saison énergétique de l’Automne qui a débuté le 8 Août et durera jusqu’au 19 Octobre…

 

LE VIEILLISSEMENT DE L’AUTOMNE

 

Saison des bilans, l’automne est tout autant une saison de préparation à l’hiver. Déclin de l’énergie dans la nature et dans le corps, cette saison intermédiaire est appelée yang de yin, car située entre la saison de forte activité Yang de Yang de l’été, et la saison de repos et d’intériorité Yin de yin de l’hiver. Autrement dit une énergie de yang finissante en même temps qu’une énergie de yin naissante…

C’est pour cette particularité « d’entre deux » que l’automne,comme le printemps est souvent une saison difficile à vivre mais cette fois sur le plan émotionnel. Le raccourcissement des jours, la baisse d’intensité de la lumière peuvent amener à un état dépressif ou mélancolique.

Nostalgie de la vie dans sa phase yang dynamique et lumineuse (printemps-été) mais aussi regret inconscient de ce que nous n’avons pu faire ou su faire durant l’année que l’on sait presque écoulée.

Oui l’automne est la saison des bilans mais aussi du moment où le lâcher prise et la respiration doivent être à leur optimum !

 

Que se passe t’il en automne ?

Energétiquement, l’automne se traduit par une période où le rein commence à se recharger pour l’année à venir avant d’atteindre sa plénitude en hiver. Le rein est ici préparé comme réserve d’énergie vitale.

L’Automne est également un moment privilégié pour ressourcer les énergies des poumons et du gros intestin qui interviennent dans de nombreuses régulations physiologiques :l’ énergie des poumons active tous les échanges cellulaires et l’oxygénation. Les symptômes ORL de ce début de saison sont liés à un déséquilibre de ces énergies. De même l’énergie du gros intestin organise une grande partie du système lymphatique et renforce la réponse immunitaire ( la chrono pathologie énergétique en immunologie met notamment en relief des pics de bronchite asthmatiforme en automne , précurseurs des crises allergiques parfois graves du printemps).

L’énergie du gros intestin trouve tout son rayonnement en automne, après avoir emmagasiné toute l’année il procède au déstockage et à l’élimination des déchets, à tous les niveaux (pas seulement intestinal) physiques et émotionnels. Acteur du passé et du présent, il prépare notre futur énergétique et ralentit notre vieillissement en accélérant notre régénération.L’oligothérapie est associée, pas  par hasard, à la saison de l’automne !

Si on ne profite pas de cette période opportune de grand ménage, les« déchets s’accumulent » et le reste de l’organisme se charge d’un fardeau supplémentaire qui ne lui est pas dédié et pour lequel il n’est pas équipé. La sensation de gonflement, d’enflure, la constipation, l’obstruction d’origine émotionnelle, acné rebelle, nez bouché, maux de tête, furoncles peuvent être les signes d’un mauvais fonctionnement du gros intestin. ( à suivre)

 

VOUS et LA PHYTO sont des marques de cosmétiques naturelles et bio créés et conçus en Bretagne.
Elles sont spécialisées en argiles de couleurs, huiles essentielles, produits de soins aux plantes visage, corps, cuir chevelu. Phytothérapie, aromathérapie  et réflexologie énergétiques.

Retrouvez tous les soins énergétiques VOUS sur www.sixs.eu et LA PHYTO surwww.laphyto.com.43907ecaf9ab0367f784f5602dbdb9dd

Publié dans : Non classé | le 7 octobre, 2014 |Pas de Commentaires »

Le massage Kobido

 Le massage Kobido.

Le Kobido est un art traditionnel japonais. Il stimule l’ensemble de la circulation énergétique du visage, du cou, et des épaules. J’utilise une quarantaine de techniques pour assouplir et tonifier les muscles, purifier la peau et rendre au teint tout son éclat.

Le Kobido harmonise en redonnant vitalité au visage et détente totale au corps et à l’esprit. C’est encore aujourd’hui l’une des plus efficace technique de beauté.

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Ce soin est à découvrir absolument à l’Institut Sakura (sur rdv : 04.42.23.47.17).
Séance d’environ 1h, 50€.

Publié dans : Non classé | le 7 octobre, 2014 |Pas de Commentaires »

Le massage californien

Le massage Californien.

C’est un massage très enveloppant qui dénoue les tensions musculaires. Ce massage utilise de longs mouvements lents et fluides qui permettent une relaxation physique et psychique. Ce massage très apaisant soulage les maux dus au stress et procure un profond état de bien-être.

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En version classique de 1h00 (60€) ou en version longue 1h30 (90€).
A offrir (carte cadeau) ou à s’offrir pour une rentrée tout en douceur.
Institut Sakura (sur Rdv : 04.42.23.47.17)

Publié dans : Non classé | le 7 octobre, 2014 |Pas de Commentaires »

Soin Rituel saisonnier « Respirations d’automne »

A partir du lundi 1er Septembre venez découvrir le nouveau soin saisonnier, « Respiration d’automne », à l’Institut Sakura (sur rdv 04.42.23.47.17)

Juste une parenthèse de douceur dans l’automne pour se détendre, respirer profondément et oxygéner chaque cellule de notre épiderme.
L’automne est une période favorable à la sécheresse, elle se traduit par une déminéralisation qui peut accentuer la perte de tonus et l’approfondissement des rides. C’est à cette saison que les soins « anti-âge » sont le plus efficaces. 

C’est un soin particulier issu de la chronothérapie énergétique saisonnière qui répare les excès de l’été, purifie, hydrate et protège la peau. Les manœuvres spécifiques du Tui Na décontractent durablement les muscles et favorisent le renforcement des défenses immunitaires.

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Version soin du visage : 45€ / 50 minutes
Version spa (massage du dos spécifique +gommage du dos + application d’argile chaude + soin du visage) : 70€ / 1h45.

Publié dans : Non classé | le 7 octobre, 2014 |Pas de Commentaires »

Soin massage gommant Abhyanga

Venez découvrir le soin massage gommant Abhyanga à l’Institut Sakura (04.42.23.47.17)

L’héritage des connaissances de la tradition ayurvédique a donné naissance à ce soin original qui réactive la respiration profonde et procure une détente nerveuse intense…

Quotidiennement pratiqué par le peuple des rives du Gange et autres provinces de l’Inde, où chacun reçoit et donne l’Abhyanga (littéralement joie et détente), les manœuvres de ce soin apportent durablement bien-être et équilibre, le dos est dénoué, les jambes allégées, le ventre détendu…

Le petit plus du gommage oxygène et hydrate les tissus en les assouplissant et rend la peau douce comme de la soie… Le dernier massage permet de rassembler les énergie set de partir le corps tonique et l’esprit en paix…

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Durée du soin 1h15 / 65€

Publié dans : Non classé | le 7 octobre, 2014 |Pas de Commentaires »

La réflexologie plantaire thaï

Venez découvrir la réflexologie plantaire thaï à L’institut Sakura (sur rdv : 04.42.23.47.17)

Ce massage est un massage complet des pieds et des mollets avec des pressions, des lissages, des étirements, des mobilisations d’articulations, ainsi que des percussions redynamisantes. Ce massage se pratique avec un stylet en bois et les pouces.

Ce massage vous procure bien-être et détente profonde, il entraîne une sensation de légèreté, il soulage les jambes lourdes. Ce massage complet agit en profondeur sur le système nerveux et renforce le système immunitaire.

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Durée du massage : 1h 
Prix : 60€

Publié dans : Non classé | le 7 octobre, 2014 |Pas de Commentaires »

Tarifs

Tarifs de l’institut Sakura :

Carte des soins « Vous »

 

Soin du visage classique (anti-âge ou hydratant ou pureté ou détoxinant ou apaisant)

45€

Rituel saisonnier (Sacré du printemps, Suave de l’été, Harmonique de l’été Indien, Oxygène de l’automne, Ressource de l’Hiver)

 

Visage : 45€

Vissage + massage dos : 60€

Visage + massage dos + application d’argile chaude : 70€

 

Soin Intikalpa

Soin du visage et du dos revitalisant et repulpant à la poussière d’or d’origine Inca

Soin du visage + massage dos : 60€

 

Soin Abhyanga (soin revitalisant du corps)

 

Massage gommant originaire d’Inde.

Massage du corps aux huiles chaudes, gommage à la fleur de sel, brumisation d’eau florale, et massage tonique final avec un voile d’eau chauffant

65€

 

Soin Souffle

 

Massage gommant du dos originaire d’Inde

Massage du dos aux huiles chaudes et gommage délicat à l’argile et au coco letchee hydratant

45€

 

 

Carte des massages

 

 

Le californien (massage décontractant, déstressant)

1h00 : 60€

1h30 : 90€

 

 

 

Le Kobido

Massage visage qui va permettre de stimuler, lisser et drainer grâce à différentes manœuvres telles que les pressions glissées des percussions…

50€

 

 

 

Amma assis

Massage du dos, de la nuque, du crâne ainsi que bras et main sur chaise ergonomique

40€

 

 

Réflexologie plantaire Thaî

Massage complet des pieds et mollets avec pressions lissages étirements, mobilisation des articulations et percussion redynamisantes, il s’effectue avec les pouces ainsi qu’un stylet en bois

60€

Publié dans : Non classé | le 6 octobre, 2014 |Pas de Commentaires »
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